Untuk mendapatkan tubuh yang langsing tentu pembakaran
lemak yang harus dilakukan dengan cara berolahraga. Namun ada beberapa
cara lain yang berasal dari asupan makanan untuk merontokan lemak, salah
satunya dengan minum air hangat.
Dilansir dari Womenhealthmag, minum air hangat yang dicampur madu
merupakan salah satu cara membantu menurunkan berat badan selain
olahraga. Berikut alasan minuman tersebut mampu menurunkan berat badan:
Kesehatan pencernaan
Air hangat dicampur madu harus dikonsumsi setiap pagi hari untuk
pencernaan yang sehat dan penurunan berat badan. Minum air hangat
dicampur madu membantu mengeluarkan sisa makanan melalui proses
pencernaan di pagi hari. Hal ini membantu untuk menghindari kenaikan
berat badan yang tidak perlu.
Memberishkan racun
Salah satu keuntungan dari minum air hangat dicampur madu adalah
dapat membersihkan racun yang tidak dibutuhkan tubuh. Minum air hangat
dicampur madu akan membuat kamu sering buang air kecil, tetapi ini
proses tubuh mengeluarkan racun melalui urin. Hal ini pada akhirnya akan
mengurangi berat badan dengan membuang akumulasi kontaminan yang dapat
menyebabkan peningkatan berat badan.
Meningkatkan energi
Minum air hangat dicampur madu dapat meningkatkan energi yang sangat
baik dan pada akhirnya juga meningkatkan metabolisme dan kerja tubuh.
Madu merangsang organ-organ tubuh bekerja dan metabolisme tinggi membuat
tubuh membakar kalori lebih banyak. Pembakaran kalori dan lemak pada
akhirnya akan mengurangi berat badan.
Mengurangi rasa lapar
Minum air hangat dicampur madu akan membantu mengurangi rasa lapar.
Oleh karena itu, minum air hangat dicampur madu secara teratur di pagi
hari akan mengurangi jumlah asupan makanan sepanjang hari. Hal ini
karena air hangat dicampur madu memiliki kandungan serat tinggi yang
mengurangi nafsu makan dan tingkat gula untuk memberikan energi yang
cukup. Pada akhirnya, cara ini akan membantu menurunkan berat badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar